Многие, переходя на фруктоедение, замечают, что организм начинает работать иначе — эффективнее, плавнее, экономичнее. Нормализуется метаболизм, снижается пульс, температура тела становится чуть ниже. Почему это происходит?
Если объяснять просто — тело освобождается от лишней нагрузки. Когда мы потребляем тяжелую, не природную пищу, органы вынуждены перерабатывать её в усиленном режиме. Это перегружает систему: ускоряются обменные процессы, повышается температура, сердце работает быстрее, стараясь привести организм в баланс.
Фрукты - самая естественная и лёгкая пища для человека. Они усваиваются без лишних затрат энергии, насыщают тело влагой и живыми нутриентами. В результате организм работает в более гармоничном ритме, изнашивается медленнее, оставаясь здоровым и энергичным.
Фруктоедение и спорт 💪🔥
Интересно, что многие фруктовые люди начинают больше двигаться. Известно, что у тренированных людей частота сердечных сокращений ниже, потому что сердце становится сильнее и эффективнее. Чем лучше тренированность, тем легче телу усваивать кислород, а значит, оно работает экономнее.
Со временем, ведя фруктовый образ жизни, вы заметите, как тело адаптируется, становится легче, выносливее, энергичнее.
📌 Важно: Если снижение температуры и пульса сопровождается усталостью, слабостью или апатией, стоит внимательнее прислушаться к организму и пересмотреть баланс питания и активности.
Таким образом, при переходе на фрукты организм перестраивается:
✔ работает плавнее и экономичнее,
✔ снижает нагрузку на сердце и обменные процессы,
✔ получает максимум энергии без перегрузки,
✔ укрепляет выносливость и восстанавливается быстрее.
Чем дольше вы на этом пути, тем ярче проявляются позитивные изменения! 🚀
Авторы: Ася Бора и Urban Fruitarian
Если объяснять просто — тело освобождается от лишней нагрузки. Когда мы потребляем тяжелую, не природную пищу, органы вынуждены перерабатывать её в усиленном режиме. Это перегружает систему: ускоряются обменные процессы, повышается температура, сердце работает быстрее, стараясь привести организм в баланс.
Фрукты - самая естественная и лёгкая пища для человека. Они усваиваются без лишних затрат энергии, насыщают тело влагой и живыми нутриентами. В результате организм работает в более гармоничном ритме, изнашивается медленнее, оставаясь здоровым и энергичным.
Фруктоедение и спорт 💪🔥
Интересно, что многие фруктовые люди начинают больше двигаться. Известно, что у тренированных людей частота сердечных сокращений ниже, потому что сердце становится сильнее и эффективнее. Чем лучше тренированность, тем легче телу усваивать кислород, а значит, оно работает экономнее.
Со временем, ведя фруктовый образ жизни, вы заметите, как тело адаптируется, становится легче, выносливее, энергичнее.
📌 Важно: Если снижение температуры и пульса сопровождается усталостью, слабостью или апатией, стоит внимательнее прислушаться к организму и пересмотреть баланс питания и активности.
Таким образом, при переходе на фрукты организм перестраивается:
✔ работает плавнее и экономичнее,
✔ снижает нагрузку на сердце и обменные процессы,
✔ получает максимум энергии без перегрузки,
✔ укрепляет выносливость и восстанавливается быстрее.
Чем дольше вы на этом пути, тем ярче проявляются позитивные изменения! 🚀
Авторы: Ася Бора и Urban Fruitarian