Обо мне
Твои увлечения в жизни, как любишь проводить время?
Люблю прогулки, тренировки, снимать и монтировать видео, смотреть обучающий и прикладной контент
В какой сфере ты сейчас трудишься, чем занимаешься?
Я UX/UI Дизайнер. Создаю сайты на Tilda, делаю дизайн для мобильных приложений
Разделяешь ли ты философию фрукторианства, даже если твое питание сейчас состоит не только из плодов?
Философию разделяю
Какого типа питания ты сейчас придерживаешься, пьешь ли воду?
Я веган. Воду пью
С какого года/месяца ты на подобном типе питания?
С февраля 2017 года я убрал из рациона мясо. В то же время сократились и молочные продукты. С марта 2023 года я оставил в рационе только растительную пищу и стал веганом
Что привело тебя к подобному образу питания, что вдохновило?
Это были времена универа (2-3 курс). Первая "любовь" и расставание, после которого у меня был эмоционально тяжелый период. После пары недель страданий я взял себя в руки и ко мне пришла мысль: нужно развиваться! Это переключило меня в другой режим
Я поехал к брату поговорить на тему альтернативных способ заработка (удаленно, через интернет) т.к не хотел работать по своей профессии. Хотел найти дело по душе. В ходе разговора мы перешли на другие темы, где я узнал про конспирологию, осознанные сновидения и многое другое. Мой мозг распирало от любопытства, я стал открыт к любой, даже безумной информации. Так я начал переосмыслять всё официальное и конечно же добрался до темы питания
Впервые и более подробно о другом типе питания я услышал от Виктора Ефимова. После него я много слушал Рому Милованова, а потом узнал про Диму Кутного, который стал для меня главным спикером по вопросам питания и не только
Как-то я ехал с другом в машине, мы общались за разные сферы жизни, были уже в теме многих вещей... и на каком-то кураже родилась идея резко отказаться от мяса. Это был 2017 год. Так начались мои изменения в питании
Если подытожить, то переломной точкой стало расставание, а вдохновением - стремление к другой, более здоровой и осознанной жизни
И что продолжает вдохновлять сейчас?
Люди, которые излечились от болезней и улучшили состояние своего здоровья
Какие у тебя были сложности на этом пути?
Нужно было не просто верить (как в школе) новой и противоречивой информации, а уже самому вникать в тему, подкреплять это логикой, здравым смыслом и опытом, чтобы самому себе объяснить как всё устроено, и почему это ближе к правде о том, что такое настоящее здоровье. Приходилось пересматривать и анализировать тонну информации о питании и не только. Этот кропотливый ментальный труд награждал осознаниями, которые меняли жизнь к лучшему
При смене питания что поменялось у тебя в жизни - в самоощущениях, в личном окружении, в социальной сфере, в работе?
Питание дало лёгкость в теле, энергичность, активность. Мыслительный процесс стал яснее и лучше. Я начал вести свой инстаграм, раскрылся и познакомился с многими людьми, которые разделяли мои взгляды и ценности. Позже я сделал ролик на тему питания, который раскрывал всю глубинную суть этого процесса. Он многим понравился. Меня заметила Инна, и я попал в команду Urban Fruitarian
Что изменилось, что стало лучше или хуже. Как ты физически себя ощущал раньше и теперь?
До смены типа питания я почти никак не ассоциировал своё состояние с тем, что ем. Лёгкий фоновый дискомфорт я даже не замечал и воспринимал как норму. А после перехода на вегетарианство и добавления в рацион больше свежей растительной пищи, я заметил, что начал чувствовать себя намного лучше
Самое главное - я начал меньше болеть. Убрав мясо из рациона и сильно снизив молочку, простуды почти перестали меня тревожить. Если я и болел, то это было крайне редко и длилось не долго
Как проходил период перехода на фрукты в самом начале? С какого питания ты решил стать фрукторианцем? В один день или этот путь растянулся?
Питаюсь пока не только плодами. Переход на паузе, но он обязательно случится
Какая у тебя глубинная мотивация оставаться на фруктах или на твоем типе питания?
Другое качество жизни. Здоровье, долголетие, трезвость, чистота, легкость
Твоя миссия в жизни
Ещё в поиске, но это связано с формированием порядка в любой системе и пространстве
Твой главный жизненный девиз
Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть
Какой совет дашь людям, которые хотят перейти на фрукты, но не решаются или не получается?
Слушать советы тех, кто перешел
Твой любимый фруктовый рецепт или любимые фрукты
Салат из авокадо, огурцов и помидоры, который мелко нарезан кубиками. И когда его ешь, обязательно нужно запивать апельсиновым соком
Здесь можешь написать все, что еще хочется добавить. Твой опыт очень ценен! Благодарим тебя за уделенное время
В самом начале пути я разблокировал такой скилл как осознанность. Благодаря нему я научился отдавать отчёт своим действиям, быть в ясном сознании и выходить из автопилота. Потом появилось критическое мышление. С ним стало проще распознавать правду и ложь. Я начал формировать свою картину мира. Я стал мощным фильтром всего, что происходит вокруг. Я стал ощущать себя творцом. Я мог мыслить шире и глубже. Это было успешное обновление всей системы и оно продолжается...