Обо мне
Твои увлечения в жизни, как любишь проводить время?
Чтение, спорт, искусство, плаванье
В какой сфере ты сейчас трудишься, чем занимаешься?
Развиваю блог
Разделяешь ли ты философию фрукторианства, даже если твое питание сейчас состоит не только из плодов?
Да, разделяю, но пока присутствует зелень. В будущем иду к сладким фруктам
Какого типа питания ты сейчас придерживаешься, пьешь ли воду?
99% фрукты, все остальное зелень иногда присутствует морковь, пью соки и кокосовую воду. Очень редко ем жирные фрукты (раз в месяц или в два авокадо)
С какого года/месяца ты на подобном типе питания?
С 2023 г.
Что привело тебя к подобному образу питания, что вдохновило?
Чувствительность моего тела
И что продолжает вдохновлять сейчас?
Мое тело было создано для фруктов. На другую еду у меня есть реакция. Поэтому хочется чувствовать себя лучше и чище
Какие у тебя были сложности на этом пути?
Больше социальные
При смене питания что поменялось у тебя в жизни - в самоощущениях, в личном окружении, в социальной сфере, в работе?
Да, я проснулась и увидела все реальными глазами. Прошли панические атаки. Внутри появилось спокойствие. Подружилась со внутренней Я
Что изменилось, что стало лучше или хуже. Как ты физически себя ощущал раньше и теперь?
Прошли вздутия, ушел резкий запах пота и очень болезненные месячные
Как проходил период перехода на фрукты в самом начале? С какого питания ты решил стать фрукторианцем? В один день или этот путь растянулся?
Это случилось и проходит плавно сейчас. Я 6 лет была на цельном растительном питании. Последние 3 года были 50% фрукты, но питаться фруктами звучало что-то нереальное. В 2023 я переезжаю в Азию и за один день решаю, что хочу попробовать и с тех пор не отступала назад
Какая у тебя глубинная мотивация оставаться на фруктах или на твоем типе питания?
Моя мотивация жить в легкости и в свободе от придуманной человеком еды. Наслаждаться тем, что создано было для нас 🍉
Твоя миссия в жизни
Попробовать все фрукты 🍇
Твой главный жизненный девиз
Будь свежим, живи ярко, и пусть жизнь будет такой же сладкой, как тропические фрукты!🍍🥭🍉
Какой совет дашь людям, которые хотят перейти на фрукты, но не решаются или не получается?
Должно было четкое понимание зачем? и почему?, потому что это серьезный шаг
Твой любимый фруктовый рецепт или любимые фрукты
Оранжевый джекфрут, манго, горный дуриан, черешня, шелковица, хрустящий арбуз
Важное, чем хочешь еще поделиться
До 20 лет я страдала от постоянных аллергий, вздутия живота и расстройств пищеварения, что привело к анемии и мальабсорбции. Уже тогда я избегала молочных продуктов, зная, что они вызывают у меня дискомфорт. Перейдя на веганство, я надеялась решить эти проблемы, но симптомы сохранялись, что указывало на повышенную чувствительность моего организма
Позже мне диагностировали целиакию и непереносимость молочных продуктов. Исключив глютен и молочные продукты уже не ела давно, я заметила улучшения: моя кишечная флора начала восстанавливаться. Однако мой организм настолько чувствительным к глютену, что даже его следы вызывают реакцию. Это означает, что ресторанная и магазинная еда часто небезопасны для меня из-за риска скрытого содержания глютена. Тщательно избегая даже минимальных его количеств, моё состояние значительно улучшилось
Окончательное выздоровление наступило, когда я обогатила свой рацион свежими фруктами. Именно благодаря фруктовой диете я полностью восстановила своё здоровье, прошла даже анемия !