Обо мне
Твои увлечения в жизни, как любишь проводить время?
Танцы, бег, чтение, общение, активный отдых
В какой сфере ты сейчас трудишься, чем занимаешься?
Спортивная хореография, тренер в спортивном зале и групповых программ
Какого типа питания ты сейчас придерживаешься, пьешь ли воду?
100% фруктоедение, вода редко после бани или спорт зала
С какого года/месяца ты на подобном типе питания?
С августа 2022 года
Что привело тебя к подобному образу питания, что вдохновило?
10 лет правильного питания. Выучилась на тренера в Санкт-Петербургском университете им. Лесгафта, закончила академию диетологии и нутрициологии. Испробовала множество различных диет в поисках идеальной: на которой будет много энергии, не будет хотеться сладостей (даже при супер сбалансированном выверенном питании все равно были срывы), будет легкость, ясность, уйдут постоянные мысли о еде и постоянная готовка. Посещая конференции ВОЗ, не находила ответов на свои вопросы даже там. Их никто не мог дать, даже специалисты ВОЗ. Вот и возникли вопросы. На ФЕ до сих пор нет вопросов, не хочется есть что-то ещё, все вкусовые потребности закрыты полностью
И что продолжает вдохновлять сейчас?
Здоровье, энергия, красота, отсутствие постоянных мыслей о еде, готовки
Какие у тебя были сложности на этом пути?
Привязанности к традициям, старые привычки. Трудно было отказаться от гречки и роллов с семьей. Качалась год, потом надоело и я решила : либо назад, либо вперед. Сзади я уже была и раз ушла оттуда, значит не нравится, глупо возвращаться. Ушла вперед в неизвестность и стала такой свободной и счастливой
При смене питания что поменялось у тебя в жизни - в самоощущениях, в личном окружении, в социальной сфере, в работе?
Развелась, стала жить одна, уволилась с работы. Стала увереннее, ответственнее, легче. Собрала вокруг себя новых людей: сильных, ответственных, волевых, целеустремленных
Что изменилось, что стало лучше или хуже. Как ты физически себя ощущал раньше и теперь?
Стала легче, но менее сильной пока что. Стала гибче, выносливее, активнее. Физически мне комфортно максимально
Как проходил период перехода на фрукты в самом начале? С какого питания ты решил стать фрукторианцем? В один день или этот путь растянулся?
Со всеедения правильного питания: мяса, рыбы, круп, кисломолочки-сразу во фруктоедение. Решение было принято не сразу, долго наблюдала. Наконец, решилась попробовать в качестве эксперимента. В течение 3 месяцев убедилась, что работает и это то, что мне нужно и ещё 9 месяцев качалась на привычках старых. В общем год занял переход на чистое ФЕ
Какая у тебя глубинная мотивация оставаться на фруктах или на твоем типе питания?
Это видовое питание человека, его топливо, понимая это, чем-то другим питаться просто глупо как заправлять машину пловом:)
Твоя миссия в жизни
Сделать этот мир красивым, счастливым и здоровым
Твой главный жизненный девиз
Не существует ничего плохого
Какой совет дашь людям, которые хотят перейти на фрукты, но не решаются или не получается?
Решите, зачем вам это нужно. А если уж едите обычную еду-то наслаждайтесь!
Твой любимый фруктовый рецепт или любимые фрукты
Обожаю зеленый суп: огурец и авокадо взбить блендером. И любимые фрукты: авокадо, арбуз