Обо мне
Твои увлечения в жизни, как любишь проводить время?
Духовная практика, обучение, путешествия, чтение
В какой сфере ты сейчас трудишься, чем занимаешься?
Домохозяйка, перевод книг
Разделяешь ли ты философию фрукторианства, даже если твое питание сейчас состоит не только из плодов?
Да, в идеале разделяю философию чистого фрукторианства. Считаю, что при наличии доступа к качественным плодам и отсутствии серьёзных патологий в работе систем и органов тела, нет необходимости добавлять в рацион что-то кроме плодов
Какого типа питания ты сейчас придерживаешься, пьешь ли воду?
Сейчас придерживаюсь питания исключительно сочными сладкими плодами в основном в моно режиме за редким исключением. Воду пью крайне редко при наличии необходимости
С какого года/месяца ты на подобном типе питания?
С 2013 года питалась только фруктами и зеленью, с лета 2022 года -только фрукты
Что привело тебя к подобному образу питания, что вдохновило?
В моем случае сыграли роль несколько важных факторов. Проблемы со здоровьем сильно отвлекали меня от духовной практики, которая была в приоритете. Поиск решений этих проблем привёл к видовому питанию, в добавок бонусы от этого питания идеально закрывали мои потребности касательно духовной практики (меньшее количество часов, необходимое для сна, ясное сознание, спокойный ум). Уже позже мне стало понятно из полученных знаний и опыта, что речь не просто о питании. Речь шла о глубоком понимании своей подлинной природы на физическом уровне
И что продолжает вдохновлять сейчас?
Меня всегда вдохновляли и продолжают вдохновлять две категории. Это любовь и знание, понимание. Глубоко в каждом живом существе присутствует потребность любить и знать то, что любишь. Мой образ жизни это выражение моей любви. К себе в первую очередь, к тому, чем я действительно являюсь. Этот образ жизни для меня не превращается в незначительную рутину, поскольку это отражает ежедневное подтверждение моего понимания себя, моего места в мире, в котором я живу, является актом подлинной любви к тому, что я есть
Какие у тебя были сложности на этом пути?
Для меня основной проблемой было отсутствие доступа к качественным органическим плодам в зимний и весенний сезоны. Со временем научились с мужем решать этот вопрос, пусть не совсем идеально, но этого вполне достаточно, чтобы чувствовать себя прекрасно
При смене питания что поменялось у тебя в жизни - в самоощущениях, в личном окружении, в социальной сфере, в работе?
С одной стороны поменялось всё, а с другой -ничего. Странно звучит, но это так. Поскольку осью моей жизни все же являлась и является духовная практика, смена питания лишь углубила и расширила моё понимание некоторых аспектов моего существования. Однозначно стало ещё больше любви, сострадания, эмпатии.
Касательно социальной сферы, я уже давно веду весьма замкнутый образ жизни с очень избирательными личными контактами, поэтому мало что изменилось. Я всегда открыта для общения с любыми людьми вне зависимости от их типа питания, поскольку не всегда чистый тип питания кореллирует с действительно высоким уровнем осознанности в том понимании, которое откликается мне
Что изменилось, что стало лучше или хуже. Как ты физически себя ощущал раньше и теперь?
Сейчас я могу назвать себя счастливой обладательницей здоровья и самочувствия, которых у меня не было и в 18 лет. Решилось очень много хронических проблем, которые преследовали с детства. Сейчас нареканий по здоровью нет. Тело очень выносливое, полное энергии, психика более чем стабильная. В общем улучшения произошли по всем сферах. Особенно могу отметить работу мозга. Я занималась синхронным переводом, а это весьма энергозатратный для мозга вид деятельности, и разница огромная. На фруктах мозг работает как ракета
Как проходил период перехода на фрукты в самом начале? С какого питания ты решил стать фрукторианцем? В один день или этот путь растянулся?
Я перешла на питание фруктами и зеленью после непродолжительного периода сыроедения, до этого несколько лет была вегетарианкой. Переход в моем случае был "одним днём" после прочтения книги Дугласа Грэма "Диета 80/10/10". Для меня будто всё встало на свои места, наконец, и я не стала откладывать. Был детокс, конечно же, но весьма терпимый, поскольку еще при переходе на сыроедение я по незнанию проходила различные очистительные процедуры, которые сейчас бы проходить не стала
Какая у тебя глубинная мотивация оставаться на фруктах или на твоем типе питания?
Как всегда любовь. Глубокая любовь к своей природе, к тому что я есть, понимание своего места в мире, понимание своей связи со всем живым на этой прекрасной планете, которую я сейчас зову домом
Твоя миссия в жизни
Самопознание, взращивание любви и эмпатии, разделение плодов этого самопознания и любви с теми, кому это интересно
Твой главный жизненный девиз
All you need is love❤️
Какой совет дашь людям, которые хотят перейти на фрукты, но не решаются или не получается?
Пожалуй, главный совет - это действительно глубоко и честно понять тот, мотив, который движет человеком на этом пути. Играть в долгую на этом пути в моём видении - значит глубоко понимать свои подлинные "зачем" и "чтобы что". Это первоочередное. А затем очень важно собрать качественную информацию по этому вопросу, чтобы принести себе благо, а не вред на этом пути. Знания необходимы. Можно пройти чисто опытным путем, но этот путь с большим количеством подводных камней и для людей с серьёзными отягощениями по здоровью, это может стать решающим фактором не в пользу фруктов. Это второе. Третьим я бы назвала поддержку и общение. Для большинства людей это крайне важно и является чуть ли не решающим фактором. Поэтому сообщество, в котором есть и знания и поддержка - очень важно
Твой любимый фруктовый рецепт или любимые фрукты
Я ем в моно режиме за очень редким исключением. С нетерпением жду каждого сезона, поскольку он несёт свои дары, и я люблю каждый. Но если уж надо выбрать, то для меня самые самые - это апельсины и манго
Важное, чем хочешь еще поделиться
Хочется добавить, что самое главное, несмотря на всю важность питания и образа жизни, не зацикливаться на этом. Человеческое существо - уникально. Только человек имеет столь сложную неврную систему, которая позволяет заниматься саморефлексией и самоосознанием. Всеми силами стремитесь познать, кто вы на самом деле не всех уровнях (физическом, ментальнлм, духовном). Это принесёт настоящее удовлетворение и гармонию в вашу жизнь. Знание себя и жизнь в соответствии с этим знанием порождает невероятную любовь, которая способна преобразить все вокруг. От всего сердца желаю каждому на этом пути действительно обрести подлинного Себя!