Обо мне
Твои увлечения в жизни, как любишь проводить время?
Прогулки на природе, путешествия с близкими людьми, люблю попеть и потанцевать от души
В какой сфере ты сейчас трудишься, чем занимаешься?
Преподаватель английского языка
Разделяешь ли ты философию фрукторианства, даже если твое питание сейчас состоит не только из плодов?
Всецело
Какого типа питания ты сейчас придерживаешься, пьешь ли воду?
ФЕ 95%, воду пью крайне редко и в небольших количествах
С какого года/месяца ты на подобном типе питания?
С 2018
Что привело тебя к подобному образу питания, что вдохновило?
Я пришла к питанию плодами достаточно естественным и плавным путём. Однажды, учась в последнем классе школы, за обеденным столом меня озарила вспышка осознание, что "мясо" на моей тарелке - это некогда бывшее дивное существо. Мне в деталях увиделась цепочка событий, ведущая несчастную курицу на нашу кухню, мне показалось это чем то нелепым и абсолютно ненужным. В тот же год я переехала в Австралию на учебу и оказалась в кругу единомышленников. Там движение вегетарианства и веганства опережало СНГ по развитию на добрый десяток лет, мне стали попадаться видео с лекциями о происхождении молочной продукции, а при поиске веганских рецептов попались англоязычные сыроеды. Фраза "cooked by the Sun" перевернула моё сознание, абсурдность приготовления пищи в целом пронзила словно молнией и я поняла, что хочу жить в максимальной синергии с природой
И что продолжает вдохновлять сейчас?
Исследовательский интерес. Ощущение лёгкости и здоровья без потери палитры вкусовых ощущений
Какие у тебя были сложности на этом пути?
Наверное самым сложным было внутреннее осуждение, с которым я долго жила. Вокруг много жалующихся на здоровье, регулярно болеющих членов семьи. Ответ так прост, но невозможно заставить человека захотеть идти тем же путём, что и ты
При смене питания что поменялось у тебя в жизни - в самоощущениях, в личном окружении, в социальной сфере, в работе?
Самый большой пласт изменений пожалуй произошел именно в самоощущениях. Куча энергии, естественно удерживается позитивный настрой и миролюбие. Я познакомилась с новыми людьми, путешествовала и жила с ними. Это очень яркий и прекрасный опыт
Что изменилось, что стало лучше или хуже. Как ты физически себя ощущал раньше и теперь?
Повторюсь про энергию. Тут конечно много ещё зависит от настроя, но лично у меня начало фруктоедения совпало с выходом из депрессии. А так же послужило появлению регулярной физической активности в жизни. Я никогда раньше не знала спорта не через "надо". Всё стало происходить само, тело просто оживает, и вот ноги сами уже бегут, по пути турники, дома танцы, йога. Жизнь бъёт ключом :)
Как проходил период перехода на фрукты в самом начале? С какого питания ты решил стать фрукторианцем? В один день или этот путь растянулся?
Я и так ела преимущественно фрукты. Поэтому переход происходил достаточно легко. Сложность только в том, чтобы окончательно убрать некоторые продукты, из-за того что демонтируешь всю еду, живёшь в постоянном внутреннем конфликте. У меня так было несколько лет и думаю многим это знакомо. Наверное можно сказать, что мой путь растянулся, но по внутренним ощущениям это скорее путь без пути. Я уже ем супер вкусно и наслаждаюсь преимуществами живой "кухни". Мне некуда спешить и никому не советую ;)
Какая у тебя глубинная мотивация оставаться на фруктах или на твоем типе питания?
Моя глубинная мотивация это что-то личное, но если в общий красках, то мне интересно жить долго, красиво и здорОво
Твоя миссия в жизни
Не могу найти слов сейчас для этого. Скорее их несколько. Есть определённый vision, со временем всё раскроется
Твой главный жизненный девиз
Лайф из Кайф. Сегодня пусть будет такой под настроение :)
Какой совет дашь людям, которые хотят перейти на фрукты, но не решаются или не получается?
Я думаю, что не стоит ничего форсить, на моём опыте это не сработало. Будьте искренни во всех своих намерениях, не спешите! Не нужно становиться кем-то ради самого звания, делайте это в первую очередь для себя, для своего здоровья и благосостояния, потому что вам так хочется. Постарайтесь, на сколько это возможно, сместить фокус внимания с питания. Понять суть идеи достаточно один раз, незачем это пережевывать. Наловчитесь выбирать достойные спелые плоды и двигайтесь дальше. Если ещё не разобрались с этим - уделите время финансовому благополучию, преуспейте в этом, инструментов сейчас миллион, не ищите оправдания собственной лени и узкому кругозору, развивайтесь! Найдите людей по духу, это не обязательно должны быть только фруктоеды. Не обрывайте связи и не жгите мосты, будьте самодостаточными в своих взглядах. Не стоит негативить и создавать напряжение, пытаясь найти одобрение от близких, которым ещё не известны прелести живого питания. Ведите себя больше дипломатично и не забывайте относиться ко всему легко и с юмором. Пускай ваша категоричность не выливается за границы вашей тарелки. Будьте магнитом, а не душнилой :*
Твой любимый фруктовый рецепт или любимые фрукты
Сейчас это кабачковая паста и манго, но каждый месяц и сезон всё меняется