Обо мне
Твои увлечения в жизни, как любишь проводить время?
Я любитель активного образа жизни, я разносторонний и активный человек, люблю тренировать свое тело и давать ему разную нагрузку, люблю много плавать и вообще любой контакт с водой. Ещё рисовать, вязать 🧶, танцевать, петь, сочинять стихи в потоке, кататься на коньках, роликах и ещё много чего))
В какой сфере ты сейчас трудишься, чем занимаешься?
Веду активно свои соц сети. Это моя основная деятельность. Помогаю людям повышать свою осознанность и менять свою жизнь 💛
Какого типа питания ты сейчас придерживаешься, пьешь ли воду?
На легком фруктовом питании, малоед, больше сокопив. Воду не пила несколько лет, но когда стала достигать определенной чувствительности, то стала иногда разбавлять соки водой. Пробовала пить очищенную воду в чистом виде — не пошло, она ощущается очень тяжелой для тела, когда она настроена на фруктах, то более менее структурированной становится и заряжено водичкой
С какого года/месяца ты на подобном типе питания?
С января 2018 года не ем мясо, через полгода ушли рыба и яйца, молочка чуть позже, потом был долгий период веганского питания с выходами в сыроедческие чистые дни, а уже с мая 2021 года я осознанно перешла на чистое сыроедение с орешками иногда, зеленью и разными raw-блюдами, десертами (сначала было более плотное сыроедение) и спустя где-то год я плавно вышло на питание только фруктами по ощущениям тела, тело вело меня на облегчение плавно всегда 🙏🏻 через полгода на чисто цельных фруктах я стала питаться все меньше, реже и легче, стала больше предпочитать сочные легкие и ней реальные плоды (стала высасывать соки из самих фруктов). Так я и вышла на жидкое питание соками фруктов (это произошло 1,5 года назад, в декабре 2022 года) и по сей день моему телу комфортно именно жидкое питание, но иногда может попасть в меня фруктовая клетчатка, когда мне интересно попробовать какой-то новый фрукт, это произошло когда я прилетела в первый раз в Тайланд
Что привело тебя к подобному образу питания, что вдохновило?
Состояние моего здоровья, были проблемы с пищеварением, длительные запоры по 5-7 дней, вздутие, боли. Разочаровавшись в медицине я стала сама изучать что влияет на наше здоровье и так я наткнулась на книгу В.Зеланда «Живая кухня», так и начался мой путь самопознания в теме питания и здоровья в целом. Помню, что тогда мне сразу стало легче по состоянию здоровья, когда я начала больше есть фруктов, зелени, салатов и убрала полностью мясо и белковые продукты. На веганстве мне было уже хорошо, мне нравились моё пищеварение, но состояние моей кожи было плачевным, именно акне меня сподвигло к сыроедению и фруктоедению в последующем. Конечно же это дало свои положительные результаты
И что продолжает вдохновлять сейчас?
Это происходит уже само собой как обычное и привычное 🙏🏻 Мои ощущения меня ведут, я уже не могу иначе. Чувствительность тела настолько высокая, что даже авокадо мое тело не принимает, мне от него тяжело становится 😅 Я иду в след за ощущениями тела и только
Какие у тебя были сложности на этом пути?
Окружение. Когда рядом с тобой люди, которые не дают тебе развиваться и не принимают тебя, то это сказывается на состояниях. Важно минимизировать уровень стресса в жизни и окружать себя созвучными людьми 🙏🏻
И Ментальные программы, которые иногда меня возвращали в прошлых опыт, но так мы познаем себя я считаю, любой опыт который с нами происходит он ценен🙏🏻 Я скажу больше, что именно уровень сознания, ментальная чистота и внутренние состояния влияют на наши предпочтения в пище. Работать нужно прежде всего с головой, тогда и питание само начнет трансформироваться
При смене питания что поменялось у тебя в жизни - в самоощущениях, в личном окружении, в социальной сфере, в работе?
Я стала чувствовать свое тело очень тонко, развилась интуиция и предвидение. Ясный ум, чистые мысли, легкость и ясность 24/7. Окружение сузилось, стало более качественным, меня окружают прекрасные светлые добрые позитивные люди. В социальной сфере — я стала аскетична в этом, перестала нуждаться в компаниях и тусовках, больше люблю одиночество тишину и уединение, так я наполняюсь и чувствую связь с собой очень ярко. Когда много говоришь, то энергия расходуется на говорение много, а говорение это активность ума, который наоборот хочется отключить и больше окунуться в чувствование и пребывание в этом моменте 🙏🏻 в работе и реализации случился масштабный рост ⚡️ я делюсь своим опытом, ощущениями и видением мира с людьми в своем блоге и люди выражают благодарность за моё вещание в виде денег как энергообмен ☀️
Что изменилось, что стало лучше или хуже. Как ты физически себя ощущал раньше и теперь?
Я описала это уже выше 👆🏼 жизнь разделилась словно на до и после. Я позабыла что такое «болеть»
Регулирую уровень своих ощущений уже самостоятельно через разные инструменты а том числе и питание.
Как проходил период перехода на фрукты в самом начале? С какого питания ты решил стать фрукторианцем? В один день или этот путь растянулся?
Был плавный и постепенный переход. Считаю что психика должна адаптироваться плавно и нужно дать себе время и не торопиться выходить сразу на фрукты. Это должен быть осознанный личный выбор
Какая у тебя глубинная мотивация оставаться на фруктах или на твоем типе питания?
Мои ощущения тела 😅 Не могу иначе уже
Твоя миссия в жизни
Нести свет и добро в мир 🌍 Помогать людям, быт проводником для многих людей в мир осознанного чистого питания и здорового образа жизни в целом
Твой главный жизненный девиз
Нести Свет и Благость Людям. Служить человечеству 🙏🏻
Какой совет дашь людям, которые хотят перейти на фрукты, но не решаются или не получается?
Значит ещё не время у этих людей)) Считаю, что это само случается с человеком, когда другого выбора просто нет😃 У каждой души свой жизненный путь в этом мире :)
Твой любимый фруктовый рецепт или любимые фрукты
Арбуз, апельсины, клубника
Здесь можешь написать все, что еще хочется добавить. Твой опыт очень ценен! Благодарим тебя за уделенное время
Благодарю за приглашение на проект! Пусть мой опыт поможет многим людям 💫