Обо мне
Твои увлечения в жизни, как любишь проводить время?
Спорт, люблю пробовать новые виды спорта. Люблю играть в теннис. Разное творчество, рукоделие
В какой сфере ты сейчас трудишься, чем занимаешься?
До недавнего времени занималась шитьем, брала заказы. Работала с брендом одежды, известными блогерами. Сейчас изучаю биохимию, в ближайшее время планирую трудиться помощником по питанию и спорту, пока учусь, думаю над форматом своей деятельности. Решила поменять деятельность, так как мне очень нравится разбираться в работе человеческого тела и дает много энергии общение на эти темы
Разделяешь ли ты философию фрукторианства, даже если твое питание сейчас состоит не только из плодов?
Да, полностью согласна с этой философией
Какого типа питания ты сейчас придерживаешься, пьешь ли воду?
Воду не пью, фрукторианство
С какого года/месяца ты на подобном типе питания?
4 сентября 2023 года
До этого была на сыроедение/ веганстве с 2016 года
Что привело тебя к подобному образу питания, что вдохновило?
Были вопросы по здоровью, которые я долгое время не могла решить. Так же беременность дочкой, был запрос родить естественно, натурально, и желание, чтобы ребенок был здоров. На 2м месяце беременности резко перешла на сыроедение/ 20% веганства
И что продолжает вдохновлять сейчас?
Понимание, что это верный путь, наблюдая как тело поменялось. И ушли симптомы. Были моменты когда было больше денатурированной пищи, но симптомы возвращались. Понимание, что моему телу подходят только фрукты, чтобы выглядеть и чувствовать себя так как я хочу
Какие у тебя были сложности на этом пути?
Психологические- непонимание близки, отрицание моей модели питания. Опытным путем пришлось доказывать, показывать, что для моего тела это единственный верный путь. Первые 3 года было тяжело морально. Так как у самой не было 100% уверенности в правильности выбранного пути. Были семейные разногласия на разные темы, из-за этого конфликты и как следствие этого, были срывы на денатурированную пищу
При смене питания что поменялось у тебя в жизни - в самоощущениях, в личном окружении, в социальной сфере, в работе?
Самоощущение- стала чувствовать, что у меня есть стержень и характер, что я сильная духом. Ушли панические атаки и страхи, ощущения, что мир против меня. Наступило внутренне спокойствие. В личном окружение изменилась только то, что я не трачу время на людей бессмысленно, чтобы просто провести время, как раньше. В моём окружении стало меньше людей с вредными привычками, сейчас я всегда выбираю себя в первую очередь. В остальном, стала чувствовать себя увереннее в жизни
Что изменилось, что стало лучше или хуже. Как ты физически себя ощущал раньше и теперь?
Появилось больше энергии и работоспособности
Ушли отеки, регулярная гнойная ангина, цистит, сильное акне, простуды
Как проходил период перехода на фрукты в самом начале? С какого питания ты решил стать фрукторианцем? В один день или этот путь растянулся?
Сразу на 80% сыроедения\20% веганства с стандартного спортивного питания (до этого около 5 лет я уже не ела продукты с химией, сахаром). В один день на 2м месяце беременности. Потом так же в один день на плоды. При переводе на плоды, самое сложное было это убрать соль. Первые 5 дней ломало психологически. Сильные жор, чувство, что не наелась
Какая у тебя глубинная мотивация оставаться на фруктах или на твоем типе питания?
Тело, состояние моего тела и ощущение лёгкости и чистоты. Сейчас на это накладывается понимаю химических процессов организма
Твоя миссия в жизни
Показывать иной путь к здоровью красивого тела и психики. Менять изжившие себя установки
Твой главный жизненный девиз
Только сам человек способен помочь себе изменить свою жизнь к лучшему, сменой мышления и привычек. Главная ценность - здоровье и любовь
Какой совет дашь людям, которые хотят перейти на фрукты, но не решаются или не получается?
Идти, ползти, хотя бы лежать по направлению к своей цели. Жизнь она разная и если есть реальное желание и потребность в этом, то обязательно получиться. Изучать информацию, напитываться позитивными историями тех, у кого уже получилось
Твой любимый фруктовый рецепт или любимые фрукты
Ягоды, авокадо, дуриан, ананас, манго, другие тропические фрукты. Последнее время всё меньше хочется смешивать
Здесь можешь написать все, что еще хочется добавить. Твой опыт очень ценен! Благодарим тебя за уделенное время
Важно не навязывать свое мнение, тип питания. Иначе, этим мы только раздражаем людей, которые ещё очень далеки от жизни без вреда себе. Только наглядный пример, любовь и уважение приведет к изменениям в обществе