Ренат Ершов

Родился: 27 января 1991, Россия - Санкт-Петербург
Проживаю: Португалия - Лиссабон
Тип питания: Фрукты (воду пью)
Женат

Instagram
Telegram

Глубинная мотивация оставаться на фруктах:
Внутреннее чутьё

Пол: Мужской

Страна: Португалия

Город: Лиссабон

Обо мне
Мои рецепты

Обо мне

Твои увлечения в жизни, как любишь проводить время?
Яхтинг, большой теннис, хайкинг, Из основных увлечений можно выделить большой теннис, яхтинг, изучение истории создания государств и мировую финансовую экономику

В какой сфере ты сейчас трудишься, чем занимаешься?
ИТ, руководитель подразделения разработки

Какого типа питания ты сейчас придерживаешься, пьешь ли воду?
Фрукты, пью

С какого года/месяца ты на подобном типе питания?
С 15 января 2024 года

Что привело тебя к подобному образу питания, что вдохновило?
Жена

И что продолжает вдохновлять сейчас?
Результаты, вкус фруктов

Какие у тебя были сложности на этом пути?
Поставка спелых фруктов, невозможность пообедать в кафе, незнание рецептов, необходимость менять образ жизни и окружение

При смене питания что поменялось у тебя в жизни - в самоощущениях, в личном окружении, в социальной сфере, в работе?
Отвалились люди, которые меня не принимают ( я только рад), начало расти круг новых более интересных знакомых. В работе без изменений. Обострился нюх, все люди на обычном питании начали невыносимо пахнуть "пищевым перегаром", сложно ездить в метро, находиться в кинотеатре и других местах рядом с людьми

Что изменилось, что стало лучше или хуже. Как ты физически себя ощущал раньше и теперь?
Еще В процессе перехода - продолжаются чистки. Перестал пахнуть пот, не жирнится кожа, пот стал не солёным, подьем без будильника в 5 утра

Как проходил период перехода на фрукты в самом начале? С какого питания ты решил стать фрукторианцем? В один день или этот путь растянулся?
Перешел с веганства в один день, без откатов

Какая у тебя глубинная мотивация оставаться на фруктах или на твоем типе питания?
Внутреннее чутьё

Какой совет дашь людям, которые хотят перейти на фрукты, но не решаются или не получается?
Не переходить

Мои рецепты