Обо мне
Твои увлечения в жизни, как любишь проводить время?
Дети, друзья, спорт, писательство
В какой сфере ты сейчас трудишься, чем занимаешься?
IT. Мобильные приложения, ИИ
Какого типа питания ты сейчас придерживаешься, пьешь ли воду?
Фруктоедение. Воду не пью
С какого года/месяца ты на подобном типе питания?
С 25 декабря 2023 года
Что привело тебя к подобному образу питания, что вдохновило?
Дима Кутный, Артем Кушнарев, Инна Ломанов и другие кто рассказал про веганство, сыроедение, фрукторианство и фруктоедение
И что продолжает вдохновлять сейчас?
Желание долго жить и быть здоровым, любопытство на что способен организм при оптимальном питании
Какие у тебя были сложности на этом пути?
Близкие и родные рядом едят традиционную еду и ждут когда я закончу свой «эксперимент» и начну «нормально» есть вместе с ними
При смене питания что поменялось у тебя в жизни - в самоощущениях, в личном окружении, в социальной сфере, в работе?
Более позитивно чувствую себя (особенно когда есть спорт)
Чувствую эффективность - тк много на что стало не нужно тратить время (мытье посуды, готовка)
На корпоративах и семейных сборах неудобно - тк в ресторане редко могут подать фрукты и они часто не вкусные
Что изменилось, что стало лучше или хуже. Как ты физически себя ощущал раньше и теперь?
Я был 88кг, сейчас 69. Меньше одышки, усталости
Нет сонливости днем (если ночью выспался)
Реже простужаться стал (было два раза за это время, а так бы наверное было раза 4 уже)
Простуда протекает гораздо легче. Могу работать, соплей почти нет или они выходят легко
Стал больше спортом заниматься
Перестал беспокоить желудок (иногда рези острые возникали после еды)
Как проходил период перехода на фрукты в самом начале? С какого питания ты решил стать фрукторианцем? В один день или этот путь растянулся?
Сначала 10 дней на соках марафон прошел, потом решил разные типы питания попробовать по 30 дней и посмотреть на каком наиболее оптимально: веганство, сыроедение, моно сыроедение. Все это пытался комбинировать с еженедельным выходом на однодневный голод. Однажды купил курс кутного и когда услышал про теорию фруктоедения - проникся и 4.5 месяца ел только плоды. Потом захотел попробовать старых вкусов и понеслось
В крайний раз, очень жестко заболел и не хотелось совсем ничего есть день, на второй только рук в хотелось, и на третий я понял что это мой шанс вернуться на фруктоедение без усилий
Какая у тебя глубинная мотивация оставаться на фруктах или на твоем типе питания?
Любопытство - что будет с организмом при таком в долгосрочной перспективе
Твоя миссия в жизни
Оставить наследие: дети, книги, фильмы
Покрыть планету фруктовыми садами
Твой главный жизненный девиз
Я — творец своей судьбы
Какой совет дашь людям, которые хотят перейти на фрукты, но не решаются или не получается?
Если бы вы могли решать сколько лет вы сможете еще прожить - сколько бы выбрали лет? Зачем вам это нужно? Что бы вы хотели сделать?
Твой любимый фруктовый рецепт или любимые фрукты
Авокадо, манго, помидор