Обо мне
Твои увлечения в жизни, как любишь проводить время?
Практиковать и изучать йогу. Учить биологию. Работать над моими проектами: Программа по оздоровлению , книга: эволюция сознания»The road from kitchen to immortality “ много времени уделяю семье
В какой сфере ты сейчас трудишься, чем занимаешься?
Сейчас все свободное время уделяю себе и своим проектам. Учу биологию. Когда переедем в город, планирую учить классы йоги, семинары по йоге питанию , достичь своей лучшей версии, как изменить наше будущее в лучшую сторону и нашу планету в цветущий рай
Какого типа питания ты сейчас придерживаешься, пьешь ли воду?
Я пью воду когда хочу. Я ем фрукты и стремлюсь к чистому фрукторианству. Фрукторианство случилось для меня очень натурально через мой опыт практику йоги и изучения своего организма. Во время перехода я собрала и собираю свой опыт как и на что мой организм реагирует
С какого года/месяца ты на подобном типе питания?
С 1 января 2024 года
Что привело тебя к подобному образу питания, что вдохновило?
Я прошла очень много всяких чисток, опасных и не очень. По моему мнению все чистки разрушают наш организм в меньшей или большей степени. Я стала задавать вопрос себе что должен быть оптимальный способ питания для человека который бы поддерживал все необходимые жизненные процессы не разрушая организм. И что бы не нужно было тратить время на бесконечные и бессмысленные чистки. Так пришла к фруктам
И что продолжает вдохновлять сейчас?
Наблюдать свой собственный организм и все процессы выздоровления и омоложения. А еще надежда на очень классное будущее. Поэтому считаю что нужно нам подойти к этому вопросу очень ответственно и аккуратно распространять знания не пугая никого. Что бы не было случаев как с Жанной которая умерла не понятно от чего а публика винит фрукты
Какие у тебя были сложности на этом пути?
Отношения в семье. Мой собственный ум который всегда чего то хочет:) я научилась с ним работать. Если просит что то как кофе, я делаю глоток, понимаю что это невкусно и пью сок свежий вместо:))
При смене питания что поменялось у тебя в жизни - в самоощущениях, в личном окружении, в социальной сфере, в работе?
Особо ничего. Моя семья меня приняла какая я есть и сами стали больше фруктов есть. Я стараюсь не выделяться, работаю себе потихоньку в своем направлении. Это наверное приходит с практикой йоги, умение жить так что бы не кому не мешать. Если спросят отвечу:)
Что изменилось, что стало лучше или хуже. Как ты физически себя ощущал раньше и теперь?
Вылечила экзему огромную. Суставы перестали болеть. Гибкость увеличилась. Растет куча волос:) процессы очищения еще идут и скорее всего будут долго идти
Как проходил период перехода на фрукты в самом начале? С какого питания ты решил стать фрукторианцем? В один день или этот путь растянулся?
Я сразу перешла на фрукты с веганства. Сыроядение мне не подходит. То есть я могу есть некоторые овощи сырыми но они совсем невкусные без соли специй. Я при переходе первые месяцы очень хотела зеленый салат, так я его делала с манго и авокадо без соли. Самое трудное это отказаться от утреннего ритуала чаепития с медом. Чай меня очень долго держал. И кофе иногда но совсем немного. Еще матча с домашним миндальным молоком с финиками:) но организм это не любит, я это быстро поняла. Все орехи вызывают очень много слизи, то есть не стоит того
Какая у тебя глубинная мотивация оставаться на фруктах или на твоем типе питания?
В данный момент что бы быть на фруктах мне не нужна мотивация, я уже все вижу и чувствую на своем организме. Я очень чувствительная ко всем процессам. Я уже знаю что это лучшее для меня питание, что у меня появилось много времени которое я могу потратить на более важные вещи чем быть на кухне. Я поняла что когда мы питаемся фруктами мы практически не производим мусор. И много всего что меня мотивирует:)
Твоя миссия в жизни
Сделать все что я смогу и посвятить мою жизнь нашей планете с ее обитателями. Оставить после себя нашу планету лучше , добрее, светлее, чище
Твой главный жизненный девиз
Лично для меня «Practice”
Какой совет дашь людям, которые хотят перейти на фрукты, но не решаются или не получается?
Самое главное не останавливаться и не унывать если сорвались. Нужно работать с собой, разговаривать. Постараться убрать все что разрушает организм, сделать список и заменить более здоровыми продуктами. Постепенно организм сам вам покажет путь. Можно сразу перейти на фрукты но без подготовки можно сорваться. Лучше плавно. Окружить себя людьми которые поддержат морально. Может даже взять coaching. Я в своей жизни всегда находила людей которые были сильнее меня и помогали мне перейти с одной ступеньки на другую. Главное не останавливаться и верить в себя. И еще, пожалуй самое главное, учить науки у образованных людей, ученных. Сейчас очень много шарлатанов вокруг которые продают всякие таблетки от всех болезней или чистки от глистов и тому подобное. Нужно быть осторожным в нашем мире где материализм взял верх
Твой любимый фруктовый рецепт или любимые фрукты
Очень люблю апельсины и бананы кусочками как салат. Еще один салат: яблоки, болгарский перец, ягоды годжи, помидоры, 1/4 красный горький перец. Все перемолоть и с авокадо подать. Это очень вкусно
Здесь можешь написать все, что еще хочется добавить. Твой опыт очень ценен! Благодарим тебя за уделенное время
Спасибо за такую бесценную возможность поделиться своим опытом 🙏