Обо мне
Твои увлечения в жизни, как любишь проводить время?
Путешествия, горы, море, океан, музыка, чтение, проектная деятельность, рисование, общение с интересными людьми, хорошее кино….
В какой сфере ты сейчас трудишься, чем занимаешься?
Педагог-психолог, учитель по фортепиано, играю с оркестром Малаги, работаю с людьми с ОВЗ (ограниченными возможностями здоровья)
Разделяешь ли ты философию фрукторианства, даже если твое питание сейчас состоит не только из плодов?
Для меня ФЕ- питание, сотворенное Богом для нас, сочное, вкусное, яркое, красивое. Но сказать с 100% уверенностью, что только фрукты наше видовое питание не могу, может овощи и зелень тоже, может солнце и воздух (некоторые же живут в неупотреблении еды). Я не ученый и не лаборант. Не знаю. Но на ФЕ мне сейчас очень вкусно, сытно и энергии много. Советую всем. Есть уже знакомые, кто попробовали и довольны
Какого типа питания ты сейчас придерживаешься, пьешь ли воду?
Я на ФЕ + вода (был опыт 3,5 месяца без воды, потом снова стала себя приучать пить после смерти Манго)
С какого года/месяца ты на подобном типе питания?
С 1.10.24 я на ФЕ, но в мае 3 дня и в июне 2 недели добавляла зелень, овощи сырые и лук репчатый - понаблюдала за телом, ощущениями и мыслями…. 1 месяц и 10 дней была на сладких фруктах, но вес падал сильнее и решила прервать (на время может быть) - костлявой сильно быть не хочу сейчас
Что привело тебя к подобному образу питания, что вдохновило?
☝️Дима Епишин первый, кто рассказал (случайно подписалась в инсте, потому что тоже хожу в Camino de Santiago),
☝️Яночка из Германии меня каждый день готовила в сентябре, и с 1 октября 2024 стала с мужем своим поддерживать, вдохновлять….
И что продолжает вдохновлять сейчас?
👍Мне нравится быть здоровой
👍Прекрасные ощущения тела и восприятия душевные жизни и дух укрепляется,
👍Я стала более уверенной и знающей, что хочу и как,
👍Я всё смелее и честнее, и с собой, и с людьми
👍 + появились новые искренние надежные друзья-фруктоеды
👍Я знаю, что ФЕ это моё сейчас 100%
Какие у тебя были сложности на этом пути?
1. Страхов много- вдруг умру, тело испортиться…
2. Переживания мои и родственников, что вес теряется быстро
3. Фрукты дороже, чем лапша, овощи и выпечка, сладости
4. Не в каждом ресторане есть в меню фрукты, а где есть- то меню скудное
5. Сложно было адаптировать питание в поездках/путешествиях
6. Про длительные походы в горах - пока загадка, как ходить, что брать с собой, фрукты тяжелые, нести в рюкзаке без магазинов на 6-7 дней…
При смене питания что поменялось у тебя в жизни - в самоощущениях, в личном окружении, в социальной сфере, в работе?
1. Стала уважать себя больше (наконец-то прошла зависимость от мучного и сладостей мусорных)
2. С уважением к себе пришло уважение выбора других людей, растет принятие себя, принятие других растет
3. Тело легче, легче передвигаться
4. Даже приняла себя костлявой )
5. Первый раз в жизни захотела поправиться 😜😂😂😂
6. Более увереннее в ресторанах, с близкими и окружающими говорю о ФЕ
7. Сила Духа растет (надеюсь😁)
8. Ценности быстрее замечаю, замечания не обедают, а благодарна за них, слышу быстрее Божьи истины и принимаются хорошо
Что изменилось, что стало лучше или хуже. Как ты физически себя ощущал раньше и теперь?
Шея прошла (ФЕ + иглоукалывание)
Анализы хорошие
Спорт добавила, стала сильнее
Дочка заметила, что красивые двигаюсь теперь
Как проходил период перехода на фрукты в самом начале? С какого питания ты решил стать фрукторианцем? В один день или этот путь растянулся?
Животных не ем более 10 лет
Сентябрь 2024 сыроедение (именно о нем мечтала пожизненно быть)
1.10.24 ФЕ
Какая у тебя глубинная мотивация оставаться на фруктах или на твоем типе питания?
Было: я хочу совершенное тело, снаружи и внутри (конечно понимаю, что начала ЗОЖ поздновато, в 52, 🙈)
Теперь вижу, что уже здоровее тело и ментальное здоровье улучшается. Это особо нравится
Твоя миссия в жизни
Быть Человеком
Прожить так, чтобы Бог взвесил твою жизнь и она оказалась весомой
Организовать центр для детей и людей с ОВЗ
(Знаю как, был опыт в России,), чтобы не было изгоев, а мы жили все вместе, горстки и с ОВЗ (простите за упрощенный язык, но кто в теме, поймет, а кто хочет помочь, расскажу как)
Твой главный жизненный девиз
Жить, жизнелюбиво с благодарностью Богу, себе и людям
Какой совет дашь людям, которые хотят перейти на фрукты, но не решаются или не получается?
Пробуй, смело, у тебя одна жизнь, чем раньше, тем лучше, и лучше тебя никто не поймет твоё тело и душу, что тебе подходит, как тело и душа ощущает
Твой любимый фруктовый рецепт или любимые фрукты
6 апельсинов+ 3 банана + 200гр малины
Мне нравится, как Ася ест манго ☝️
Важное, чем хочешь еще поделиться
☘️Спасибо за приглашение на проект «Апельсиновое сердце», не хотела, думала, что дополнительный чат с множеством смс…
А оказалось - четко организовано, интересный опыт и новые яркие эмоции, чувства и планы 😜
☘️Название проекта - по ощущениям не моё, но интересно, как это потом проявится в моей жизни и каждого
☘️Давайте фест в Испании сделаем как нибудь