Всем желающим практиковать йогу более осознано
Платформа: Zoom
Время занятия: 75-90 мин
Каждое занятие включает:
- мягкий разогрев суставов
- стимуляцию марма-точек
- укрепляющие и растягивающие асаны
- работу над балансом и фокусом внимания
- работа с дыханием
Стоимость: $40
Регулярная практика помогает развить дисциплину, улучшить физическое и ментальное здоровье, сделать жизнь более спокойной, осознанной и наполненной